20 Ocak 2020 tarihinde başlayan, Uzman Klinik Psikolog Fatma Zehra Gelgör ve Psikolojik Danışman Betül Ergün’ün liderliğindeki Duygusal Zekâ ve Dikkat Oyunları Atölyemiz beş günlük programın ardından sona erdi. Atölyemizin ilk kısmı duygusal zeka (EQ) etkinliklerinden, ikinci kısmı ise zihinsel becerileri (IQ) güçlendirmeyi amaçlayan dikkat oyunlarından oluştu. Çocuklar eğlenirken öğrendi ve tatillerini bir fırsata dönüştürdü. Son gün küçük bir kutlamanın ardından katılım belgelerini almaya hak kazandılar.
Bu beş günlük programda:
- Duygularımızı tanıdık, ifade ettik ve resmettik. Kum tepsileri üzerinde minyatürlerle, kendi tasarladığımız maskelerle ve birçok sanat terapisi uygulamasıyla duygularımızı dışa vuran çalışmalar yaptık.
- Empati çalışmaları yaparak hem kendi duygularımızı hem de başkalarının duygularını fark ettik.
- Kişisel olarak yoğun şekilde hissettiğimiz duygularımızı kontrol etmeye yönelik rahatlatıcı farkındalık egzersizleri yaptık.
- Dikkat ve zekâ oyunlarını hem birebir hem grupla oynama imkanı bulduk. Dikkat becerilerimizi geliştirirken hız, süre, odaklanma gibi becerilerin önemini fark ettik.
- Oyunları oynarken sabır, rekabet, başarı gibi farklı duyguları deneyimledik.
- Bir grubun parçası olmanın yanı sıra yeni arkadaşlar edinmenin ve beraber güzel işler ortaya çıkarmanın keyfine vardık!
